Болит горло больно глотать, чем лечить в домашних условиях что делать, если сильно болит горло темпе

дозвольте постоянно, у специалистов, спросить, о нужности такого движения?курю горло болит таким образом, не могу решить часто, стоит ли!? спасибо ожидаю выводов!